Artikel mit dem Tag "Meditation"

24. Juli 2018
Es werden leichte Yogaübungen gemacht und Atemtechnicken durchgeführt, danach werden Sie im Liegen in eine tiefe Entspannung, dem Bodyscan geführt.

20. Februar 2018
eine einfach auszuführende Atemübung, ist die Monadatmung Chandra Bhedana. DIese wird im Yoga gerne eingesetzt, da Sie Schmerzen lindert bei Nervosität und Reizbarkeit hilft bei Heißhunger hilft beim Loslassen unterstützt kühlt beruhigt und entspannt

19. Februar 2018
Yoga Kurse im Familienzentrum in Weissensee immer Dienstags abends und Mittwochs morgens !

04. Februar 2018
Find a comfortable Position, either lay down or sit straight, maybe even in Lotus Position or crossed-leg Position. Cover yourself with a Blanket if needed, keep yourself warm. It might be nice to lean against a wall to create comfort and support for the back. Close your eyes,relax your face and your jaw; breath deeply, relax, and let go with the exhale of the tension in your Body and your Soul. Inhale and let this Koshi Bells Music Meditation take you to a different level of relaxation

03. Januar 2018
Today, just remember, to stand still for a moment, and breath in deeply.

19. November 2017
This UK Foundation has been giving free yoga classes to Syrian refugees in Bekaa valley, Lebanon, reaching 100 women and 300 children in its first year. To keep this project going and make it sustainable, they will be handing the teaching over to local yoga instructors. Their Lebanese partner, Salam LADC سلام, has launched a campaign to raise stipends for them. Your donations will go towards a stipend for a local yoga teacher.