Farashe -Yogatherapie

Yogatherapie ist eine ganzheitliche Therapieform. Es werden nicht nur die Symptome  des Klienten wahr genommen sondern der Mensch als physisches, geistiges, emotionales und spirituelles Wesen

Die Yogatherapie findet in Einzelsitzungen statt. Durch eine Anamnese und Beobachtung macht sich der Yogatherapeut ein Bild des Klienten und es wird ein individueller Übungsplan erstellt, welcher Asanas, Atemübungen und Mediationen umfasst, welche zur Linderung der Beschwerden führt.

Yogatherapie versteht sich als Präventions - und Rehabilitationsmassnahme.

Medizinisch relevante Fragen sind mit dem Facharzt abzuklären.

 Bei der ersten therapeutischen Sitzung wird eine Anamnese als Grundlage der Behandlung erstellt.

 Auf Grundlage dessen erstelle ich ein yogatherapeutisches Programm, welches yogatherapeutische Körperübungen, Atemtechniken sowie Mediationen enthält.

 

Die Übungen werden an ihre individuellen Bedürfnisse, Fähigkeiten und Möglichkeiten angepasst, und wir gehen diese gemeinsam durch.

Sie werden aufgefordert die Übungen auch zu Hause zu praktizieren.

 

Das Behandlungsziel ist es, durch das achtsame kontinuierliche praktizieren der Yogaübungen mehr in Kontakt mit sich selbst, seinem Körper , seinen Grenzen, seinen inneren Bewertungen und durch die Atemwahrnehmung auch leichter in Kontakt zu seinen Gefühlen zu  kommen.

 

bitte vereinbaren Sie einen Termin unter:

yogafarashe@gmail.com

 


Yogatherapie bei physischen Erkrankungen

Bandscheibenvorfall

Arthrose

Hüftbeschwerden

Rückenbeschwerden

Hexenschuss

 

Yogatherapie bei inneren Erkrankungen

Asthma

Bluthochdruck

Migräne

Bronchitis

Yogatherapie bei psychischen Erkrankungen

Posttraumtaische Belastungsstörung

Traumaheilung

Depressionen

Angststörungen

Panikattacken

Schlafstörungen

Burn out

 


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yogafarashe@gmail.com